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- 김과외 어플 약 한 달간 사용한 후기와 김과외 팁! 올해 9월까지 학교 공부와 병행해도 시간이 좀 남을 거 같아서 과외를 구하려고 했는데요. 친구의 추천으로 김 과외라는 어플을 사용해봤습니다. 사용하면서 알게 된 팁들과 어플의 장단점들을 더 자세하게 공유해보겠습니다! 일단 친구에게 이야기 듣기도 전에 저 또한 어디선가 들었던 사이트 였습니다. 과외를 구하는 것에 관심이 있으시다면 조금만 찾아보아도 알 수 있게 될 정도로 유명한 과외 구하기 사이트라고 할 수 있을 거 같아요. 보시다시피 과외라고 구글 플레이 스토어에 검색하면 가장 위에 나오는 어플입니다. 여러 사이트를 알아보다 보니 역시 가장 많은 선생과 학생을 보유하고 있다고 하더군요. 숨고 또한 많은 고객을 보유하고 있지만 숨고는 학과 과외뿐만 아니라 다양한 분야의 선생님들과 학생들을 보유한 거라 두 .. 2021.04.09
- 턱걸이 연습 - 미해병대 턱걸이 프로그램 (recon ron pull-up program) 이번에는 이전에 올린 암스트롱 풀업 프로그램 과 다른 미 해병대 턱걸이 프로그램 에 대해서 이야기할 겁니다. https://demand-and-supply.tistory.com/10 턱걸이 플랜 - 암스트롱 풀업 프로그램 (Armstrong pull-up program) 턱걸이 개수 증가를 위해 여러 가지 턱걸이 루틴을 찾아보았는데 그중에 하나인 Armstrong pull-up program에 대해서 알아볼 건데요. 암스트롱이라는 미 해군 중령이 턱걸이 개수를 늘리기 위해 개발한 demand-and-supply.tistory.com 미 해병대 루틴은 총 38주 동안 턱걸이 횟수 증가를 목표로 하는데요 사실 38주 보다 더 걸릴 수 있습니다. 표를 보면서 이야기하겠습니다. 하루에 총 5 세트를 진행하는데요.. 2020.07.19
- 턱걸이 플랜 - 암스트롱 풀업 프로그램 (Armstrong pull-up program) 턱걸이 개수 증가를 위해 여러 가지 턱걸이 루틴을 찾아보았는데 그중에 하나인 Armstrong pull-up program에 대해서 알아볼 건데요. 암스트롱이라는 미 해군 중령이 턱걸이 개수를 늘리기 위해 개발한 프로그램입니다. 단순하게 턱걸이를 하는 것이 아니라 다양성, 과부하, 정기적인 운동을 통한 발전 방법이라고 소개하고 있습니다. 이 3가지가 중요한 이유는 근육이 발전하기 위한 조건으로 필요한 3가지 조건이기 때문입니다. 다양성 - 한 가지 운동만 하게 되면 몸이 적응을 하고 그 운동의 효율이 떨어지게 됩니다. 그것을 방지하기 위해 같은 부위를 운동하더라도 다양한 운동을 섞어줘야 합니다. 점진적 과부하 - 비슷한 맥락으로 같은 정도의 운동을 계속하는 것도 효율을 떨어뜨리는 요인이 됩니다. 근육이 .. 2020.07.19
- 생산가능곡선(PPF, PPC) 기본 개념 설명 생산가능곡선은 영문명은 Production Possibility curve 또는 Production possibility frontier로 불리고 있고 줄여서 PPF 또는 PPC라고 합니다. 생산가능곡선은 주어진 기간 동안 생산될 수 있는 두 상품이나 서비스의 다양한 조합을 나타냅니다. 위의 그래프처럼 오목한 형태를 띠고 있으며 x축과 y축의 상품을 생산할 수 있는 생산요소(Factors of Production)를 사용하여 얼마나 효율적으로 생산할 수 있는지를 보여줍니다. 상품을 생산할 때 사용할 수 있는 자원은 한정적이기 때문에 무언가를 생산하기 위해서는 어떻게 자원을 써야 할지를 골라야 합니다. 예를 들어 나는 100평의 토지와 총 200시간의 노동을 생산자원으로 가지고 있는 농부이고 쌀과 밀을 생.. 2020.10.13
- 사당역 훈민스캔 이용기, e-book 만들어서 짐 줄이기! 안녕하세요! 유학생이다 보니 책을 다 가지고 출국할 수가 없어서 e-book을 만들어야 하는데 여기저기 찾아보니 책을 스캔해주는 곳들이 있더라고요. 그중에서도 훈민 스캔이라는 곳을 이용해보았습니다. 대체로 간편하고 친절하게 설명해준다는 평이었는데 그래도 처음 해보는 거라 두근두근 하면서 찾아갔습니다. 그나마 집에서 가까운 곳이 사당역이라 이곳을 선택했었죠. (왜 집 근처에는 이런 곳이 항상 없는가) 사당역 3번 출구로 나오시면 지도에 표시되는 건물 지하로 무턱대고 들어가셔도 나오는데 들어가는 곳에 스캔이랑 관련되어 보이는 것이 전혀 적혀 있지 않아서 망설여지게 됩니다. 대신 건물 뒤쪽으로 돌아오시면 요렇게 인테리어라고 되어있는 곳 그대로 내려가시면 바로 앞에 딱 있습니다. 따란! 이런 식으로 말이죠. 책.. 2021.10.24
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