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- 생산가능곡선(PPF, PPC) 기본 개념 설명 생산가능곡선은 영문명은 Production Possibility curve 또는 Production possibility frontier로 불리고 있고 줄여서 PPF 또는 PPC라고 합니다. 생산가능곡선은 주어진 기간 동안 생산될 수 있는 두 상품이나 서비스의 다양한 조합을 나타냅니다. 위의 그래프처럼 오목한 형태를 띠고 있으며 x축과 y축의 상품을 생산할 수 있는 생산요소(Factors of Production)를 사용하여 얼마나 효율적으로 생산할 수 있는지를 보여줍니다. 상품을 생산할 때 사용할 수 있는 자원은 한정적이기 때문에 무언가를 생산하기 위해서는 어떻게 자원을 써야 할지를 골라야 합니다. 예를 들어 나는 100평의 토지와 총 200시간의 노동을 생산자원으로 가지고 있는 농부이고 쌀과 밀을 생.. 2020.10.13
- 턱걸이 연습 - 미해병대 턱걸이 프로그램 (recon ron pull-up program) 이번에는 이전에 올린 암스트롱 풀업 프로그램 과 다른 미 해병대 턱걸이 프로그램 에 대해서 이야기할 겁니다. https://demand-and-supply.tistory.com/10 턱걸이 플랜 - 암스트롱 풀업 프로그램 (Armstrong pull-up program) 턱걸이 개수 증가를 위해 여러 가지 턱걸이 루틴을 찾아보았는데 그중에 하나인 Armstrong pull-up program에 대해서 알아볼 건데요. 암스트롱이라는 미 해군 중령이 턱걸이 개수를 늘리기 위해 개발한 demand-and-supply.tistory.com 미 해병대 루틴은 총 38주 동안 턱걸이 횟수 증가를 목표로 하는데요 사실 38주 보다 더 걸릴 수 있습니다. 표를 보면서 이야기하겠습니다. 하루에 총 5 세트를 진행하는데요.. 2020.07.19
- 냉동 닭다리 or 닭날개로 초간단 닭요리 (간장베이스) 제가 닭을 좋아해서 자주 먹는데 혼자 살 때는 쉽지가 않아서 여러 가지 자취 스타일 닭요리를 해 먹습니다. 그중에 하나인데 소개해드리겠습니다. 딱 이 정도 재료만 가지고도 닭조림 같이 만들 수 있지요. 간장 올리고당 냉동 닭다리 굴소스 마늘 (고추가 있으면 고추도 썰어주세요) 양념장 : 간장과 올리고당의 비율은 1대 1 정도로 해주시고 보통 종이컵 기준으로 한 컵 반 정도 됩니다. 굴소스는 한 숟갈 정도만 넣어주세요. 그리고 마늘을 3개 정도 빻아주세요. 닭다리는 해동해서 칼집을 내어줍니다. 양념이 더 잘 베이고 속까지 더 빨리 익을 수 있게 해 줍니다. 그다음은 두 가지 방법이 있습니다. 하나는 데치는 것처럼 삶는 것이고 다른 방법은 사진처럼 구워주는 것입니다. 저는 삶는 방법이 더 잘 익고 편하기 때.. 2020.08.11
- 턱걸이 플랜 - 암스트롱 풀업 프로그램 (Armstrong pull-up program) 턱걸이 개수 증가를 위해 여러 가지 턱걸이 루틴을 찾아보았는데 그중에 하나인 Armstrong pull-up program에 대해서 알아볼 건데요. 암스트롱이라는 미 해군 중령이 턱걸이 개수를 늘리기 위해 개발한 프로그램입니다. 단순하게 턱걸이를 하는 것이 아니라 다양성, 과부하, 정기적인 운동을 통한 발전 방법이라고 소개하고 있습니다. 이 3가지가 중요한 이유는 근육이 발전하기 위한 조건으로 필요한 3가지 조건이기 때문입니다. 다양성 - 한 가지 운동만 하게 되면 몸이 적응을 하고 그 운동의 효율이 떨어지게 됩니다. 그것을 방지하기 위해 같은 부위를 운동하더라도 다양한 운동을 섞어줘야 합니다. 점진적 과부하 - 비슷한 맥락으로 같은 정도의 운동을 계속하는 것도 효율을 떨어뜨리는 요인이 됩니다. 근육이 .. 2020.07.19
- 영국으로 출국을 위해 준비해야 할 코시국 준비물들과 준비 꿀팁 (pcr 저렴하게 발급) 우여곡절 끝의 비자를 받아내고 급하게 나머지 서류들을 준비하게 되었는데요. 미리 리스트를 만들어 놓았기에 3일 정도를 남기고 후다닥 정리해서 입국에 성공했습니다. 입국을 위해 어떤 것들이 필요했는지 알아보도록 합시다. ※10월 9일 입국 기준입니다. (10월 4일 영국 신호등 체계 변경 후 기준) 10월 4일 이후로는 영국에서 시행하던 신호등 체계가 변경되었습니다. 기존 적색, 황색, 녹색 나라들로 나누는 것에서 적색과 나머지 나라들로 변경되었는데요. 우리나라는 황색에 포함되었기 때문에 이번에는 나머지에 포함이 됩니다. 오미크론 발생 이후 추가 된 사항 2차 접종자는 2일차 테스트 결과 나오기 전까지 자가격리 해야함 한국의 경우 백신 미접종자와 접종자로 나누어서 다른 기준이 적용이 됩니다. 백신 미접종자.. 2021.10.20
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